あなたの内側の静寂は、あなたに関する本当の真実を

とても頻繁にあなたに漏らしています。

先ず、自分に正直になる許可を自分自身に与えることです。

そして、心を充分に開いて、自分自身に質問をし、

内なる声に、耳を傾けて下さい。

私達の誰もが、内なる声をもっています。

あなたは、自分自身に静かに語りかけているとともに、

それが静かに語ってくる言葉を聴こうと努めているとき、

自分の内なる声との意思疎通ができるよう、

自分を訓練していることになります。

この訓練を続けていくうちに、あなたは必ず、

自分の内なる声と会話ができるようになります。

　　　「今すぐ人生を変える簡単な６つの方法」　レバナ・シェル・ブドラ著抜粋