今、この瞬間だけが 生命をもっています。
過去はもう存在してません。
未来はまだ存在していません。
今 だけが、生命をもっています。
息を吸い その吸気の懐に身をゆだね
生命に深く触れます。
それが走り回ることをストップさせます。
これは大切な行動です。
なぜなら、私たちは生涯ずっと走り回ってきて、
「平和」「幸福」「成功」は
向こうにあると信じていて、
全ては「ここ、今」に見出される
ということを知りません。
ティクナットハーン リトリートより抜粋
☆彡
☆。。。HeallingSpace Yura
このページを見てくださり、ありがとうございます。
いま、この瞬間に、
何を見て、何を感じ、何をあじわっていますか？
ゆっくりと、じっくりと、
自分を観察してみませんか？
ゆっくりと、じっくりと、
自分に問いかけてみませんか？
自分に聴きたいことを、何でも聴いてみよう！
自分という存在の全てに、耳を傾けてみよう。
私のエネルギーの全てに、ハートをこめて。。。☆
感じていることの全て、に意識を向けていくことが、癒すこと、
「自分を愛する」ということだから。
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡